Achtsamkeit und tiefe innere Einkehr
4-tägiges Schweigeseminar mit Bhante Sugatananda
26. bis 30.03.2025
Von 15:30 Uhr (Mi) bis 14:30 Uhr (So)
Dieses 4-tägige Retreat integriert die Praxis der Achtsamkeit (Sati). Achtsamkeit bedeutet, ein klares Gewahrsein aller körperlichen und geistigen Phänomene aufrechtzuerhalten, Schritt für Schritt, ohne jegliche persönliche Voreingenommenheit, die mit Verlangen oder Abneigung verbunden ist.
Sie fördert das klare Verständnis aller körperlichen und geistigen Erfahrungen, denen wir begegnen, und befähigt unser Gewahrsein, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind - das heißt, die Merkmale der Unbeständigkeit (Anicca), des Leidens (Dukkha) und des Nicht-Selbst (Anatta) in allen Phänomenen.
Dieses klare Wissen wird auch als Panya, oder Weisheit, bezeichnet. Weisheit bedeutet einfach die Fähigkeit, die Dinge in ihrer wahren Natur zu sehen, unbeeinflusst von den persönlichen Ansichten oder Ideen, die wir im Laufe der Zeit gesammelt haben. Wenn wir in der Lage sind, uns in diese Richtung zu bewegen, können wir unsere eigenen Gewohnheitsmuster erkennen, die durch Missverständnisse und Festhalten Leiden schaffen. Das ermöglicht uns, uns von der Unzufriedenheit weg und hin zu Glück und Freiheit zu bewegen.
Dieser Kurs bietet ein strukturiertes Umfeld, um diese wesentlichen Qualitäten zu kultivieren und die Teilnehmer zu mehr Klarheit, Einsicht und innerem Frieden zu führen.
Das Seminar ist für Einsteiger und bereits Erfahrene geeignet.
Kurssprache: Englisch (ohne deutsche Übersetzung)
Über Bhante Sugatananda
Sugatananda wurde in Kalkutta in einer typischen indischen Hindu-Familie geboren. Er war in seiner juristischen Karriere in Neu-Delhi gut etabliert, bis der spirituelle Ruf aus seinem Inneren kam. Nach eingehender Suche kam er in Kontakt mit dem Buddhismus und begann, die Lehren des Buddha zu studieren. Als sein Interesse und seine Hingabe immer tiefer wurden, beschloss er, dem weltlichen Leben zu entsagen und im Mahabodhi-Kloster in Bengaluru ins Mönchtum einzutreten.
Er wurde von Ven. Dr. Acharya Buddharakkhita in Vinaya (monastische Disziplin), Sutta (buddhistische Reden), Abhidhamma (buddhistische Psychologie) sowie in der Sprache Pali ausgebildet. Er hat auch Meditation unter der Anleitung großer Meditationsmeister wie Ven Ajahn Anan Akincano und Ven Ajahn Dtun Thiracitto praktiziert.
Teilnahmebedingungen
- Verbindliche Anmeldung (über unseren Partner SAGE-Institut)
- Einhaltung der Schweigezeiten
- Bereitschaft zur täglichen Mithilfe (Küchennachsorge und Hausreinigung)
Unterbringung und Verpflegung
Übernachtungsoptionen:
- Übernachtung im Zimmer: Die Zimmer des Buddhistischen Hauses sind schlicht, auf überflüssigen Komfort wird verzichtet. Die Mehrbettzimmer (2-, 3- und 4-Bettzimmer) sind alle mit geteiltem WC/Bad und Duschen.
- Übernachtung im eigenen Wohnmobil oder Zelt auf dem Gelände
- Externe Übernachtung
Das Buddhistische Haus ist der optimale Ort, um das anspruchslose, meditative Leben kennen zu lernen und zu mehr Einfachheit im Leben zurück zu finden.
Infos zur Anreise finden Sie hier.
Verpflegung:
Alle Kursteilnehmer, auch extern Übernachtende, erhalten Vollverpflegung vom Buddhistischen Haus. Die Verpflegung (Frühstück und Mittagessen und kleine Abendmahlzeit) besteht aus gesunder und ausgewogener vegetarischer Kost. Auf dem Buffet werden stets auch vegane Optionen angeboten.
Die Unterbringung im Buddhistischen Haus wird vom SAGE Institut organisiert. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihren Unterbringungswunsch an. Teilen Sie ebenso Nahrungsmittelallergien und spezielle Unverträglichkeiten mit (z.B. Glutenunverträglichkeit).
Bitte beachten Sie, dass aufgrund der geringen Übernachtungs-kapazitäten keine Einzelzimmer vergeben werden können. In der Umgebung des Hauses stehen jedoch Privatunterkünfte mit Einzelzimmern zur Verfügung. Auf Nachfrage erhalten Sie vom SAGE-Institut Hinweise zu externen Übernachtungsmöglichkeiten in Frohnau.
Vorläufiges Programm (An- und Abreisetag)
Abreisetag (So, 30. März 2025)
Kosten
Die Kosten für das Seminar setzen sich zusammen aus:
Kursbeitrag + Lehrerspende + Spende für Unterkunft/Verpflegung.
Der Kursbeitrag ist für eine verbindliche Anmeldung notwendig und wird bei der online-Anmeldung entrichtet. Die Spenden für die Kursleitung sowie für Übernachtung und Verpflegung entrichten Sie in Bar vor Ort. Spenden für das Haus werden üblicherweise am Tag der Anreise beim Check-in entrichtet, Spenden für die Kursleitung nach Ende des Kurses.
Kursbeitrag
Der Kursbeitrag deckt Kosten für die Kursorganisation, Kursmanagement.
90€
Lehrerspende
Im Kursbeitrag ist kein Honorar für die Kursleitung enthalten. Gemäß dem Dana-Prinzip 
der buddhistischen Tradition wünscht die Kursleitung eine freiwillige Spende. Bitte berücksichtigen Sie bei der Spende auch die Ausgaben für die Anreise des Lehrers.
Spende nach eigenem Ermessen
Spende für Unterkunft und Verpflegung
Die Spendenempfehlung deckt das Minimum an Ausgaben des Hauses einschließlich Lebensmittel,
Köchin und Betriebskosten.
Bitte beachten Sie, dass sich Das Buddhistische Haus rein aus Spendengeldern finanziert und für die Instandhaltung auf jede Spende angewiesen ist.
Jede zusätzliche Spende über die empfohlene Pauschale hinaus ist willkommen!
Ermäßigungsklausel
Niemand soll aus finanziellen Gründen auf die Teilnahme verzichten müssen. Sollten Sie Schwierigkeiten haben, für die Kursgebühren aufzukommen und oder sollte Ihr Budget weit unter der Spendenempfehlung für das Haus oder die Kursleitung liegen, wenden Sie sich bitte per Email an das SAGE-Institut. Wir werden eine Lösung finden.
Anmeldung
Melden Sie sich direkt online auf den Seiten unseres Partners SAGE-Institut an.
Für die Anmeldung lesen Sie bitte die Teilnahmebedingungen und füllen das online-Anmeldeformular aus. Dazu klicken Sie ganz einfach Sie auf den Anmeldebutton oder besuchen die Seite www.sage-institut.de .
SAGE Institut für
Achtsamkeit und Gesundheit
D-10115 Berlin
Tel. +49-30-2637-2067
www.sage-institut.de
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Beachten Sie bitte, dass für eine verbindliche Anmeldung der Kursbeitrag überwiesen werden muss.
Für Anfahrt und Routenplanung schauen Sie auf unseren Stadtplan Frohnau.