Achtsamkeitsmeditation und Yoga-Retreat
3-tägiges Schweigeseminar mit Bhante Yogavacara Rahula
23. bis 25. Mai 2025 (Fr.-So.)
Dieses Retreat konzentriert sich auf die Praxis der Achtsamkeit mit dem Atem und dem Körper, um ein kontinuierliches, körperzentriertes Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu entwickeln. Es wird eine tiefere yogische Atmung mit koordinierten Dehnungsbewegungen integriert, die uns hilft, uns unserer Empfindungen, Gefühle und Gedanken bewusster zu werden.
Wir werden die Meditation im Sitzen, Stehen, Gehen und bei anderen Aktivitäten praktizieren. Bhante Rahula wird geführte Meditationen und Dhamma-Vorträge halten.
Das Seminar ist für Einsteiger und bereits Erfahrene geeignet.
Kurssprache: Englisch (ohne deutsche Übersetzung)
Über Bhante Yogavacara Rahula
Bhante Rahula ist ein amerikanischer Mönch, der in Indien Yoga lernte und 1975 in Sri Lanka zum buddhistischen Mönch ordiniert wurde. Er praktizierte über 10 Jahre lang in abgelegenen Einsiedeleien und Höhlen. 22 Jahre lang lebte er im Waldkloster der Bhavana-Gesellschaft. Seit 1988 kommt er immer wieder nach Deutschland und leitet Retreats. Seine Spezialität ist die Integration einiger Yogapraktiken mit Vipassana-Meditation, um ein tieferes Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln.
Teilnahmebedingungen
- Verbindliche Anmeldung (über unseren Partner SAGE-Institut)
- Einhaltung des Schweigegebots
- Bereitschaft zur täglichen Mithilfe (Küchennachsorge und Hausreinigung)
Das Buddhistische Haus
ist der optimale Ort, um das anspruchslose, meditative Leben kennen zu lernen und zu mehr Einfachheit im Leben zurück zu finden.
Unterbringung und Verpflegung
Das Seminar kann mit Übernachtung vor Ort wie auch mit externer Übernachtung gebucht werden.
Die Unterbringung im Buddhistischen Haus wird vom SAGE Institut organisiert. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihren Unterbringungswunsch an. Teilen Sie ebenso Nahrungsmittelallergien und spezielle Unverträglichkeiten mit (z.B. Glutenunverträglichkeit).
Übernachtungsoptionen im Buddhistischen Haus:
- Übernachtung im Zimmer: Die Zimmer des Buddhistischen Hauses sind schlicht, auf überflüssigen Komfort wird verzichtet. Die Mehrbettzimmer (2-, 3- und 4-Bettzimmer) sind alle mit geteiltem WC/Bad und Duschen.
- Übernachtung im eigenen Wohnmobil oder Zelt auf dem Gelände. Mitbenutzung von Gemeinschaftsbädern und WCs im Haus.
Bitte beachten Sie, dass aufgrund der geringen Übernachtungs-kapazitäten keine Einzelzimmer vergeben werden können. In der Umgebung des Hauses stehen jedoch Privatunterkünfte mit Einzelzimmern zur Verfügung. Auf Nachfrage erhalten Sie vom SAGE-Institut Hinweise zu externen Übernachtungsmöglichkeiten in Frohnau.
Verpflegung:
Alle Kursteilnehmer, auch extern Übernachtende, erhalten Vollverpflegung vom Buddhistischen Haus. Die Verpflegung (Frühstück und Mittagessen und kleine Abendmahlzeit) besteht aus gesunder und ausgewogener vegetarischer Kost. Auf dem Buffet werden stets auch vegane Optionen angeboten.
Vorläufiges Programm (An- und Abreisetag)
Abreisetag (So, 25. Mai 2025)
Kosten
Die Kosten für das Seminar setzen sich zusammen aus:
Kursbeitrag + Lehrerspende + Spende für Unterkunft/Verpflegung.
Der Kursbeitrag ist für eine verbindliche Anmeldung notwendig und wird bei der online-Anmeldung entrichtet. Die Spenden für die Kursleitung sowie für Übernachtung und Verpflegung entrichten Sie in Bar vor Ort. Spenden für das Haus werden üblicherweise am Tag der Anreise beim Check-in entrichtet, Spenden für die Kursleitung nach Ende des Kurses.
Kursbeitrag
Der Kursbeitrag deckt Kosten für die Kursorganisation, Kursmanagement.
90€
Lehrerspende
Im Kursbeitrag ist kein Honorar für die Kursleitung enthalten. Gemäß dem Dana-Prinzip 
der buddhistischen Tradition wünscht die Kursleitung eine freiwillige Spende. Bitte berücksichtigen Sie bei der Spende auch die Ausgaben für die Anreise des Lehrers.
Spende nach eigenem Ermessen
Spende für Unterkunft und Verpflegung
Die Spendenempfehlung deckt das Minimum an Ausgaben des Hauses einschließlich Lebensmittel,
Köchin und Betriebskosten.
Bitte beachten Sie, dass sich Das Buddhistische Haus rein aus Spendengeldern finanziert und für die Instandhaltung auf jede Spende angewiesen ist.
Jede zusätzliche Spende über die empfohlene Pauschale hinaus ist willkommen!
Ermäßigungsklausel
Niemand soll aus finanziellen Gründen auf die Teilnahme verzichten müssen. Sollten Sie Schwierigkeiten haben, für die Kursgebühren aufzukommen und oder sollte Ihr Budget weit unter der Spendenempfehlung für das Haus oder die Kursleitung liegen, wenden Sie sich bitte per Email an das SAGE-Institut. Wir werden eine Lösung finden.
Anmeldung
Melden Sie sich direkt online auf den Seiten unseres Partners SAGE-Institut an.
Für die Anmeldung lesen Sie bitte die Teilnahmebedingungen und füllen das online-Anmeldeformular aus. Dazu klicken Sie ganz einfach Sie auf den Anmeldebutton oder besuchen die Seite www.sage-institut.de .
SAGE Institut für
Achtsamkeit und Gesundheit
D-10115 Berlin
Tel. +49-30-2637-2067
www.sage-institut.de
Sie erhalten in der Regel nach 2-3 Werktagen eine Antwort per Email. Sollten Sie keine Antwort vom SAGE-Institut erhalten, sehen Sie bitte im Spamordner Ihres Emailprogramms nach. Ab und zu landen unsere Nachrichten leider dort.
Beachten Sie bitte, dass für eine verbindliche Anmeldung der Kursbeitrag überwiesen werden muss.
Fragen und Kontakt:
Da Das Buddhistische Haus keine Seminare organisiert, bitten wir Sie, sich in allen Fragen direkt an SAGE-Institut zu wenden, vielen Dank!
Für Anfahrt und Routenplanung schauen Sie auf unseren Stadtplan Frohnau.