"Ehi passiko - komm und sieh!"

Das Buddhistische Haus möchte Sie einladen, Ihr Interesse für die Meditation zu wecken!
Ganz zwanglos, ganz natürlich, mit individueller Beratung, täglich!

Seien Sie frei von Vorstellungen und "Meditationstechniken",
lernen Sie, sich als Teil der Natur zu begreifen und schauen Sie Ihrem "Ich" über die Schulter.

Spontanität ist Wesen der Natur, seien Sie spontan, besuchen Sie uns!"Ehi passiko - komm und sieh!"

SelbstRetreat

Die "German Dharmaduta Society", Colombo/Sri Lanka heißt alle willkommen, um während eines Wochenendes, oder bis zu einem Zeitraum von 7 Tagen im "Buddhistischen Haus" zu bleiben und im Sinne des Theravâda-Buddhismus zu meditieren.

Gruppen werden gebeten, das Buddhistische Haus mindestens eine Woche vor dem gewünschten Termin zu informieren, um die notwendigen Vorbereitungen treffen zu könnenDie "German Dharmaduta Society" bittet herzlichst darum, die folgende Vorkehrungen einzuhalten.

Störung des täglichen Arbeitsablaufes des Buddhistischen Hauses sollte vermieden werden.
Vorbereitungen für die Unterbringung der Meditierenden werden vom Buddhistischen Haus getroffen. Die Einrichtungsgegenstände sollten nicht ohne Erlaubnis umgestellt werden.
Dringende Telefonate sind gegen entsprechende Vergütung möglich.
Als Selbstkostenvergütung sollte eine Summe von 33,- EURO pro Person täglich als Spende an die Society gegeben werden. Ein Vorschuss von 50 % auf die volle Summe sollte bei Reservierung angezahlt werden.
Spenden sollten im Büro bezahlt werden.
Quittungen können für alle Zahlungen gegeben werden.
Das Programm der Meditation sollte zur Zeit der Anmeldung bekannt gegeben werden. Das Tagesprogramm sollte spätestens 22:00 Uhr beendet sein.

Individuelle Einführung in die Meditation

Das Buddhistische Haus möchte Sie einladen, Ihr Interesse für die Meditation zu wecken!
Ganz zwanglos, ganz natürlich, mit individueller Beratung, täglich!

Da Sie in diesem Moment hier lesen, zeigt, dass Sie bereits an Meditation gedacht haben...
Das zu bedenken ist gut, aber noch keine wirkliche Erfahrung...

Praxis beginnt mit dem ersten Schritt!

Das Buddhistische Haus ist ein Ort an dem Sie sich frei fühlen dürfen,
zwanglos Ihre ersten Schritte in Richtung Meditation zu gehen.

Ganz entspannt können Sie sich im Haus informieren und Sie werden sehen,
dass Meditation ein Teil von Ihnen ist und den Sie erleben sobald Sie NICHTS tun.

Sie erfahren, wie Körper und Geist zu sehen und zu lenken sind -
und wenn Sie die Wohltat der Meditation zu schätzen lernen,
werden Sie's begeistert still genießen!

Die Meditationshalle / Tempel ist täglich von 09:00 - 18:00 Uhr geöffnet
und wenn Sie können, unterstützen und erhalten Sie Das Buddhistische Haus mit einer Spende.

Alles Gute und bis bald!

Offene Übungsgruppe Achtsamkeit und Meditation

Der monatliche Termin ist für Menschen gedacht, die bereits Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation haben.

Gemeinsame Dharmapraxis und Austausch unter Gleichgesinnten, mit dem Ziel, Bewusstheit und Weisheit im Lebensalltag zu fördern und zu vertiefen.

Unser Ansatz

Achtsamkeit und Meditation verstehen wir als eine bewusstere Begegnung mit dem Leben, nicht als Rückzug. Die zeitweilige Sammlung der Aufmerksamkeit auf ein einziges Objekt wie auch die Entfaltung eines umfassenden, offenen Gewahrseins vertiefen, schärfen und erweitern die Wahrnehmung. Grundhaltung unserer Übung ist die geduldige Akzeptanz dessen, was uns in diesem Gewahrsein begegnet. Unser Schwerpunkt liegt auf dem Kultivieren eines entspannten und klarbewussten Gewahrseins im gegenwärtigen Moment, auch über die Meditation hinaus. Lockere Praxis ohne Leistungsgedanken.

Ablauf

Meist beginnt der Abend mit stillem Sitzen, gefolgt von einem achtsamen Spaziergang im Garten. Danach Austausch in der Gruppe zur eigenen Erfahrung, aber auch zur Praxis im Alltag und zu Dharmafragen, die gerade anstehen. Je nach Bedarf wird der Ablauf zu Beginn der Stunde abgestimmt und angepasst.

Zeit

Jeden 4. Sonntag im Monat, 17:00-19:00 Uhr

Nächste Termine:

27.10.2024, 24.11.2024
22.12.2024

Ort

Das Buddhistische Haus,
13465 Berlin Frohnau

Teilnahmebedingungen

Voraussetzung zur Teilnahme ist entweder ein absolvierter MBSR-Kurs oder eine mindestens halbjährige Meditationspraxis oder achtsamkeitsnahe Erfahrungspraxis (Yoga, Qi Gong, o.ä.)

Möglichkeit zum Schnuppern gibt es jederzeit.

Kursbeitrag

Kostenfrei. Eine freiwillige Spende an Das Buddhistische Haus ist willkommen (2-5€).

Anmeldung und Info

Eine Anmeldung ist nicht zwingend nötig. Die Gruppe ist locker organisiert und abweichende Termine werden über einen externen Verteiler des SAGE-Instituts organisiert.

Wenn Sie schnuppern kommen möchten, Fragen haben, Infos zum nächsten Termin wünschen oder Sie in den externen Verteiler aufgenommen werden wollen, melden Sie sich einfach per Email im SAGE-Institut: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Regelmäßige GruppenMeditationen

in der Meditationshalle des Buddhistischen Hauses

Dienstag
18:00 - 19:30
Meditation für Anfänger mit Tissa Weeraratna

Donnerstag
18:00 - 19:30
Meditation für Anfänger mit Tissa Weeraratna

Freitag
17.00 - 18.30
Meditationsgruppe mit Christoph Gralla

Sonnabend
16:00 - 18:00
Meditationsgruppe mit Harald Wolf

Sonntag
17:00 - 18:30
Offene Gruppenmeditation in Stille

Meditation Info