MeditationsGruppe mit Bhante Rahula
Bhante Rahula, ein amerikanischer buddhistischer Mönch leitet
jeden Dienstag und Donnerstag von 18:00 bis 20:00 Uhr eine spezielle Achtsamkeitsmeditation.
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18:00 Uhr - 18:30 Uhr -- Yoga-DehnÜbung zur fokussierung des Geistes auf den atmenden Körper. 18:30 Uhr - 19:30 Uhr -- Vipassana (Achtsamkeits-) Meditation mit Sitz-, Steh- und GehMeditation. 19:30 Uhr - 20:00 Uhr -- Dhamma Diskussion Besonders für Anfänger der Meditation und zur Erlernung der achtsamen Praktizierung des täglichen Lebens. |