Tag der Achtsamkeit

Eintägiges Seminar mit Schweigezeiten

03.12.2023
von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Kurssprache: Englisch (bei Bedarf gibt es Einzelunterweisungen in deutscher Sprache)

Eintägiges Seminar mit Schweigezeiten

Dieser Übungstag eignet sich für alle, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen wollen. Angeleitete Körper- und Atemübungen mit anderen Elementen der klassischen Achtsamkeitspraxis stehen im Vordergrund. Je nach Wetter werden auch Übungen im Grünen eingebunden. Wir verbringen den Tag im Schweigen und schließen in der Regel mit einem gemeinsamen Erfahrungsaustausch ab.

Grundkenntnisse der Meditationspraxis sind vorteilhaft aber nicht zwingend.

Ort

Das Buddhistische Haus Berlin-Frohnau,

Edelhofdamm 54, 13465 Berlin

Seminarleitung

Mettā (Irene Wulff) lebt und lehrt in Berlin. Mehr Informationen zu Mettā finden Sie auf unserer Dozentenseite.

Vorläufiges Programm

10:00 - 12:30 Uhr Einführung, Achtsamkeitsübungen im Sitzen und in der Bewegung
12:30 - 13:30 Uhr Mittagessen und Pause
13:30 - 16:00 Uhr Achtsamkeitsübungen und gemeinsamer Tagesrückblick

Kosten

Die Kosten für das Seminar setzen sich zusammen aus:

Kursbeitrag*: 20€
Spende für die Seminarleitung*: 30-40€ (Spendenempfehlung)
Spende für das Buddhistische Haus*: 20-25€ (Spendenempfehlung)

Der Kursbeitrag wird bei der online-Anmeldung entrichtet. Die Spenden für die Kursleitung sowie für die Verpflegung entrichten Sie nach dem Seminar in Bar vor Ort.

*Aufschlüsselung der Kosten:

Der Kursbeitrag deckt die Kosten für die Seminarorganisation. Die Spende an Das Buddhistische Haus deckt Ausgaben für die Verpflegung einschließlich Getränken, Honorar für den Koch sowie Betriebskosten. Bitte bedenken Sie, dass sich Das Buddhistische Haus rein aus Spendengeldern finanziert. Das Haus ist für die Instandhaltung auf jede Spende angewiesen. Auch unsere Seminarleiter*innen leben größtenteils von den Spendeneinnahmen (Dāna) leben.

Anmeldung via SAGE Institute

Für die Anmeldung lesen Sie bitte die Teilnahmebedingungen durch bevor Sie das Anmeldeformular auf unserer Webseite ausfüllen. Zum Anmeldeformular gelangen Sie durch das Klicken auf den Button am Ende dieser Seite.

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